9队负分开局彻底打乱格局，传统豪强普遍带罚起跑，争冠形势或将颠覆。当引援回归理性，实用外援与本土新星成为主流，U23亚洲杯小将批量登陆中超，青春风暴全面铺开。2026赛季中超联赛将于3月6日正式拉开战幕，在这堪称史上最刺激、悬念最足的赛季，《体坛周报》继续为读者奉上16队巡礼。强队抢分、弱队求生，谁能逆天改命？谁能横空出世？每一分都将决定赛季走向，充满变数与看点。

体坛周报全媒体特约记者郭端报道

原来将要向冠军发起冲击的赛季，却因为赛季前的处罚背负扣10分的沉重包袱，这让申花面临史上最严峻的一个赛季。不过，球队上下也是表示将坦然接受，迎接整个赛季的挑战。

前所未有的困难赛季

3月3日下午，上海申花足球俱乐部2026赛季出征仪式在主场上海体育场举行。有趣的是，这也是申花连续第4年在不同的地方举行赛季出征仪式。上赛季的出征仪式在俱乐部的康桥基地内举行，今年因康桥基地正在大改造，因此只能另找场地。2024年，申花选择在邻近上海体育场的上海体育馆内举行出征仪式。2023赛季开始前，也是久事集团正式接手申花后的首个赛季，出征仪式恰恰正是在当时刚刚改造完成的上海体育场进行。在今年的出征仪式上，久事集团副总裁、上海申花足球俱乐部董事长谷际庆在做发言时，一上来就提到了这一点，而从他的讲话中来看，也能知道申花又一次选择在上海体育场举行赛季出征仪式背后所蕴含的意义。谷际庆说：“3年前，我们也是在这里举行出征仪式。当时，我们庆幸着申花渡过了巨大的生存危机。那一刻如同劫后余生，让我们如释重负，甚至欣喜若狂。如果我们把今天所面临的困难和压力，视作那一刻申花重生的代价，也许就可以坦然去面对，去承受。”

谷际庆的这段话，也代表着申花将要面临队史上最为严峻的一个赛季。联赛还没开始，申花就已经背负了扣10分的沉重包袱。虽然这已经是申花第三次遭遇扣除联赛积分，但2003赛季只被扣了6分。而2022赛季申花已经积攒了足够多的积分，即使在赛季进行中突然遭遇因为欠薪被扣除10分的处罚，但也无碍申花成功保级。在2024和2025连续两个赛季极为遗憾地屈居联赛亚军后，申花本赛季的目标原本是再次向联赛冠军发起更加有力的冲击，这从俱乐部在转会窗口期的动作就能明显感觉到。但在被扣除10分之后，虽然说要想争冠并不是毫无可能，但难度已经呈几何级数倍增。心态上的调整，也许远远超过了技战术方面的因素。

中国足协公布处罚决定后，申花在球队重新集中时，第一时间就进行了全体会议。在这前所未有的困难面前，俱乐部管理层，教练组、球员及所有工作人员唯有团结一心，忘记所有幻想，脚踏实地的做好自己每一个细节，去力拼每一场比赛的胜利，争取能够尽量快的将联赛积分“转正”，才能以更加积极稳定的心态来迎接整个赛季的挑战。

谷际庆对球队提出了要求：“请拿出超过过往任何时刻的雄心，毫无畏惧、毫无保留地去撼动、去击溃我们面前的每一个对手。请拿出超过过往任何时刻对彼此的信任，诚如不久之前米兰冬奥会留下的金句，“相信相信的力量”，去复刻通往胜利的每一个细节。我知道没有人比你们更渴望胜利，我们已经证明了自己有能力在中超赛场战胜任何一个对手。新赛季就在眼前，今年我们将背负着前所未有的压力起步，只有每天脚踏实地努力工作，站稳脚跟，才有资格有机会去展望未来。久久为功，事在人为，新赛季我们无惧风雨，负重前行，申城之花依旧会绽放，我们的梦想一定会实现！”

在出征仪式上，主教练斯卢茨基特地提到了球迷对于申花毫无保留地支持：“去年在出征仪式上，我对申花球迷表示了衷心的感谢，上赛季我们无论是主场还是客场，我们都感受到了你们坚强的支撑，而且特别是在客场，我们感受到这种力量更为强大。今年，我们将面临非常大的困难与挑战，但是我坚信，有你们的支持，有你们的帮助，我们将无往不胜。”

锋线加强， 阵型不变？

在解决了思想上的问题后，申花新赛季如何去赢得一场场胜利是更加实际和重要的因素。经历了连续2个赛季的亚军后，尤其是上赛季联赛收官冲刺阶段，申花锋线全面哑火的重大“短板”后，主教练斯卢茨基在上赛季尚未结束前，就酝酿着改变申花的阵型打法，从过去两个赛季的442菱形中场双前锋改为更加激进的433阵型。上赛季最后一个主场比赛，对阵J联赛球队神户胜利船的亚冠精英联赛小组赛时，斯卢茨基首次使用了阿苏埃、路易斯和米内罗同时首发的433阵型。在今年1月的迪拜冬训期间，申花也一直演练这套阵型打法，除了留队的米内罗之外，另外两名前锋换成了能力更加出色的拉唐和盖伊。在迪拜的4场热身赛和2月的2场亚冠精英联赛小组赛中，斯卢茨基全部使用了盖伊、拉唐和米内罗首发的433阵型。

尴尬的是，这6场比赛申花全部没能取得胜利。一方面，拉唐和盖伊2名外援前锋刚到队不久，与全队还未完全磨合，配合跑位上均不够默契，全队也在摸索和适应斯卢茨基提出的新阵型要求。另一方面，申花目前的人员结构，并不能完全契合这套433阵型打法。球队没有出色的边锋球员，无法在左右两翼撕裂防线，依然需要两侧的边后卫大幅度压上助攻，形成人数优势创造射门机会。中场3名球员吴曦、特谢拉和李可均不是类似斯坦丘、罗慕洛这样的中场指挥官，能够将中前场完全串联起来，申花更多还是依靠人员的轮转和抓攻防转换来创造机会，而且这3名中场主力均年龄偏大，在漫长赛季里体能和伤病均会成为严峻的考验。因此两场亚冠精英联赛小组赛结束之后，外界对于申花是否能够使用好这套433阵型也提出了疑问。

是巧合也好，是幸运也好。在客场对阵武里南联的比赛中，巴西前锋米内罗上半场因为大腿肌肉拉伤而被迫下场。斯卢茨基并没有坚持433阵型，而是立刻用高天意替补登场，阵型重回442。只是由于几分钟后，拉唐也吃到红牌下场，申花队被迫变成了441阵型，效果并不佳。但是在联赛开始前的最后一场热身赛中，在米内罗依然没有伤愈的情况下，斯卢茨基再次使用了菱形中场的442阵型，结果申花以9比2的悬殊比分大胜山东泰山，特谢拉、拉唐和盖伊3名外援打进了7个进球，可谓火力全开。申花队员们对于442这套阵型可谓极为熟悉，场上发挥远超433阵型。2名外援前锋拉唐和盖伊的个人能力，相比上赛季后半程的路易斯和阿苏埃有了极大的提升，因此，这套阵容的攻击力远远超出斯卢茨基的预想。那么，在新赛季的中超联赛中，申花究竟会使用那套阵型打法，米内罗伤愈后是否也会从替补席打起，成为了外界热议的焦点，。

短板依然未补足

冬窗期，申花俱乐部的动作不可谓不小，拉唐和盖伊两名外援前锋的转会费都不菲，拉唐甚至以200万欧元的身价荣登冬季转会标王。并且，申花俱乐部将阿苏埃租借至西乙莱加内斯，与阿马杜完成解约，这也是久事集团入主申花后，首次与合同期内的外援解约腾出外援名额。本土中卫杨帅的加盟，也进一步夯实了中卫的板凳深度。但是，球队在上赛季暴露出来的几个短板，依然没有得到明显的弥补。上赛季，申花两名门将鲍亚雄和薛庆浩先后都出现了低级失误，导致申花丢掉了多个积分。本赛季虽然一度传闻U23主力门将李昊与申花走得很近，但最终申花未能引进这位“当红炸子鸡”。门将位置上，依然是薛庆浩和租借回归的马镇，这两名门将虽然都各有特点，但对于争冠球队来说，又距离海港的颜骏凌、蓉城的刘殿座有着明显的差距。在门将这个环节上，申花暂时还看不出是冠军球队的配置。也许只能寄希望于刚刚引进的前阿森纳、AC米兰守门员较量托尼·罗伯茨，能否帮助申花的门将在本赛季迎来一个水平上的跃升。

另外，在两个边后卫和后腰的位置上，申花也没有进一步加强。斯卢茨基两翼齐飞的战术，对于两名边后卫马纳法和陈晋一的体能消耗巨大。但队中的替补边后卫仅剩杨泽翔和王世龙等几人，斯卢茨基给予他们的出场时间也较少。如果一旦马纳法和陈晋一出现伤停，申花边路的攻防必将受到影响。单后腰李可的替补轮换球员，也一下子很难找得出来。上赛季收官阶段，李可遭遇腰伤困扰，状态也出现起伏，如果这个赛季出现相类似的情况，斯卢茨基如何解决李可的“替补人选”呢？光靠内部挖潜，也许并不能解决这个问题。

漫长的联赛，体能和伤病会困扰每一支球队。上赛季申花就饱受伤病影响，阿马杜、米内罗、路易斯、特谢拉、戴伟浚、谢鹏飞等球员都因伤长时间缺阵。本赛季如何避免类似的情况出现，将考验俱乐部的后勤保障能力。斯卢茨基的战术打法对球员消耗极大，再加上他并不喜欢轮换，比赛中换人也几乎墨守成规，依靠十三四人打比赛成为了球迷们最为不满的一点。2026赛季，这些问题可能也都会继续困扰申花，如何及时调整，如何提升改进，或者是有一点点更好的运气，都只能在联赛开始后“摸着石头过河”了。